年齢を重ねると、鏡を見るたびに気になってくるのが白髪です。生え際や分け目にふと見つけた一本を、思わず指でつまんで抜いてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。昔から「白髪は抜くと増える」とよく言われますが、本当のところはどうなのか気になりますよね。

この記事では、白髪を抜くと増えるのかという疑問へのお答えと、抜き続けることで起こりやすい髪や頭皮の変化、そして白髪が気になったときの正しい対処法を、大阪・南堀江のmonet堀江院がわかりやすくご説明します。読み終えるころには、これからの白髪との向き合い方が少し軽やかになるはずです。

白髪は抜くと増えるって本当？

まずは、多くの方が気にされている「抜くと増える」という言い伝えについて整理しておきましょう。結論からお伝えすると、抜いたこと自体が原因で白髪の本数が増えるという考え方には、はっきりとした裏付けはないとされています。

「抜くと増える」に医学的な根拠はある？

一本の毛穴（毛包）からは、基本的に決まった数の髪しか生えてきません。白髪を一本抜いたからといって、その刺激で隣の毛穴まで白髪になったり、一本が二本三本に分かれて生えてきたりするわけではないと考えられています。つまり「抜いたら増えた」と感じるのは、加齢などで白髪が自然に増えていく時期と、抜く行為が重なって見えているケースが多いのです。

とはいえ、増えないのであれば抜いてもよい、ということにはなりません。白髪を抜く習慣には、別の面で気をつけたい点があります。

それでも白髪を抜かないほうがよい理由

白髪を抜くと、髪と一緒に毛根や毛穴の周りにも力が加わります。くり返し同じ場所を抜いていると、髪を育てる組織に負担がかかり、頭皮の状態によっては健康な髪が育ちにくくなる可能性があります。気になる気持ちはよく分かりますが、抜くことは白髪対策としておすすめできる方法ではありません。

白髪を抜き続けると起こりやすい髪と頭皮の変化

では、白髪を抜く習慣を続けると、髪や頭皮にはどのような変化が起こりやすいのでしょうか。代表的なものを見ていきましょう。感じ方には個人差がありますが、知っておくと向き合い方が変わってきます。

同じ毛穴から健康な髪が生えにくくなることも

毛穴の奥には、髪をつくり出す大切な組織があります。白髪を無理に引き抜く刺激がくり返されると、この組織に負担がかかり、次に生えてくる髪が細くなったり、うねりが出たりすることがあります。場合によっては、その毛穴から髪が生えてくるまでに時間がかかることもあると言われています。一本の白髪を気にして抜いた結果、かえって髪のボリュームや手ざわりが気になるようになっては残念ですよね。

切れ毛・うねり・頭皮トラブルにつながる可能性

抜くときに周りの髪まで一緒に引っぱられると、途中で切れてしまい、短いアホ毛のように表面へ飛び出す原因になることがあります。また、抜いたあとの毛穴は無防備な状態になりやすく、雑菌が入って赤みやかゆみといった頭皮トラブルにつながる可能性もあります。白髪をなんとかしたいという思いが、別の髪悩みを呼び込んでしまうこともあるのです。

白髪が気になるときの正しい対処法

白髪は抜くのではなく、負担をかけずに目立たなくしていくことが大切です。ここでは、ご自宅でできる工夫から美容室での対応まで、無理のない対処法をご紹介します。

気になる一本は「抜く」より根元で「切る」

どうしても気になる白髪が数本だけあるときは、抜くのではなく、根元ギリギリで短くカットするのがおすすめです。小さなハサミで根元から切れば、毛根に負担をかけずに目立ちにくくできます。全体に散らばっている場合は、ご自身で切るとかえって短い毛が飛び出して目立つこともあるので、美容室で相談していただくと安心です。

全体はジアミンに配慮した高濃度ミネラルカラーで

白髪が全体的に増えてきたら、抜くよりも染めてなじませるほうが髪にも頭皮にもやさしい選択です。monetでは、一般的な白髪染めに多く含まれるジアミン（酸化染料の一種で、人によっては刺激を感じやすい成分）に配慮した、高濃度ミネラルカラーをご用意しています。ミネラル成分を取り入れたカラーで、頭皮や髪への負担をできるだけ抑えながら、白髪をしっかり染めていくことが期待できます。しみやすい、かゆくなりやすいといったお悩みがある方も、カウンセリングで状態を確認しながら進めますのでご相談ください。感じ方には個人差があります。

頭皮環境を整える脳呼吸ヘッドスパ

白髪や髪のゆらぎが気になる時期は、頭皮そのものをいたわることも大切です。monetの脳呼吸ヘッドスパは、頭全体をやさしくほぐしながら、深い呼吸へと導いていく心地よいメニューです。頭皮がやわらかく整うと、毎日のお手入れもしやすくなり、リラックスした時間を過ごしていただけます。日々の生活では、バランスのよい食事や十分な睡眠を意識することも、健やかな髪を育てる土台づくりにつながります。

白髪ケアと一緒に、髪質そのものも整える

白髪が気になりはじめる年代は、同時に髪のパサつきやうねり、ハリ・コシの変化を感じやすい時期でもあります。くり返しの白髪染めや紫外線、乾燥などで髪の内部がダメージを受けると、ツヤが出にくくなったり、まとまりづらくなったりします。

monetの髪質改善は、髪の状態に合わせて内側から水分や栄養を補い、手ざわりとツヤを整えていくメニューです。白髪染めと組み合わせることで、染めながら髪をいたわり、ふんわりとまとまりやすい状態をめざせます。白髪をただ隠すのではなく、髪そのものを健やかに見せていくことを大切にしています。効果の感じ方には個人差がありますので、まずはお気軽にご相談ください。

monet堀江院の特徴

monetは、五感を満たす唯一無二の時間をお届けする美容室です。大阪・兵庫・広島・福岡・岡山に9院を展開し、ここmonet堀江院は大阪市西区・南堀江にございます。

店内は、周りを気にせず過ごしていただける落ち着いた半個室で、マンツーマンの施術を基本としています。白髪や頭皮のお悩みは、なかなか人に相談しづらいものですよね。monet堀江院では、おひとりおひとりとじっくり向き合い、髪の状態やご希望をうかがいながら、その方に合ったケアをご提案します。心地よい香りとやわらかな灯りに包まれた空間で、髪のことも、ご自身をいたわる時間も、ゆったりとお過ごしください。

アクセスと予約の流れ

monet堀江院は、大阪府大阪市西区南堀江2-11-7 FIFTH DESIGN ASSOCIATION 1Fにあります。地下鉄長堀鶴見緑地線・西大橋駅から徒歩6分ほどの、南堀江の落ち着いた一角です。白髪染めや髪質改善、脳呼吸ヘッドスパを、半個室でゆっくりお受けいただけます。

ご予約は、ホットペッパービューティーまたは店舗ページのご予約フォームから承っています。白髪の抜きぐせが気になる方、頭皮にやさしい方法で白髪と付き合っていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください。はじめての方も、今の髪の状態を丁寧に確認しながら進めてまいります。

まとめ

白髪を抜いても本数そのものが増えるわけではないと考えられていますが、抜く習慣は髪や頭皮にとってうれしいものではありません。抜くのではなく、負担をかけずに目立たなくしていくことが、これからの白髪との上手な付き合い方です。

• 白髪は抜いたことが原因で増えるという明確な根拠はないとされています
• くり返し抜くと、健康な髪が育ちにくくなったり切れ毛や頭皮トラブルの原因になる可能性があります
• 気になる一本は抜かずに根元で切り、全体はジアミンに配慮したミネラルカラーで染めるのがおすすめです
• 脳呼吸ヘッドスパや髪質改善で頭皮と髪を整えると、白髪が気になる時期も心地よく過ごせます

よくある質問

Q. 白髪を一本だけ抜くのもダメですか？

一本抜いたからといってすぐに大きな問題が起こるわけではありませんが、抜くことがくせになると毛根や頭皮への負担が積み重なりやすくなります。どうしても気になる場合は、抜くのではなく根元で短く切る方法がおすすめです。

Q. 白髪染めは頭皮に負担がかかりそうで不安です。

monetでは、ジアミンに配慮した高濃度ミネラルカラーで、頭皮や髪への負担をできるだけ抑えながら染めていきます。しみやすい方やかゆみが気になる方も、カウンセリングで頭皮の状態を確認しながら進めますのでご相談ください。感じ方には個人差があります。

Q. 白髪ケアと髪質改善は一緒にお願いできますか？

はい、白髪染めと髪質改善は同じ日に組み合わせていただけます。染めながら髪の内部をいたわることで、ツヤとまとまりのある仕上がりをめざせます。くわしくはmonet堀江院までお問い合わせください。