気づくと増えている白髪。鏡の前で、つい一本抜いてしまった経験はありませんか。40代・50代の大人女性から、白髪を抜くことについてのご質問をよくいただきます。「抜くと増える」と聞いて不安になる方も多いものです。この記事では、白髪を抜くと増えるのは本当なのか、抜くことで頭皮や髪に起こりうること、そして気になる白髪への正しい対処法を、大阪・高槻の美容室monetがやさしくお話しします。

白髪を抜くと増えるって本当？

これから、白髪を抜くことについてよくある疑問についてお話しします。まずは気になる「抜くと増える」の真偽から見ていきましょう。

「抜くと増える」は医学的根拠のない迷信

白髪を一本抜いたことで、その周りの黒髪が白髪に変わったり、白髪そのものの本数が増えたりする、という医学的な根拠は確認されていません。白髪は、毛根にある色素をつくる細胞のはたらきが弱まることで生えてくると言われています。一本抜いたからといって、隣の毛穴の細胞に影響するわけではないため、「抜くと増える」は迷信と考えられています。まずは過度に心配しすぎないことが大切です。

それでも白髪を抜くのがおすすめできない理由

増えないなら抜いてもいいのでは、と思われるかもしれません。ですが、白髪を抜くことはおすすめしていません。抜く動作は毛根や頭皮に負担をかけやすく、くり返すことで髪や頭皮のトラブルにつながる可能性があるためです。次の章で、具体的に見ていきましょう。

白髪を抜くと起こりうる頭皮・髪への負担

白髪を抜くことで、頭皮や次に生えてくる髪にどのような影響があるのかをご紹介します。

毛根・毛穴へのダメージ

髪を無理に引き抜くと、毛根や毛穴のまわりに負担がかかると言われています。同じ場所からくり返し抜き続けると、髪をつくる組織がダメージを受け、健康な髪が生えにくくなってしまうこともあると考えられています。良かれと思った習慣が、かえって髪の元気を遠ざけてしまうこともあるのです。

くせ毛・うねりが出やすくなることも

白髪を抜いたあと、次に生えてくる髪がうねったり、くせが出たりして、かえって目立つように感じることがあります。「抜いたら増えた気がする」という感覚は、こうした毛質の変化や、短い髪がツンと立つことが原因の一つと言われています。抜くほどに気になる、という悪循環になりやすい点にも注意が必要です。

炎症やかゆみ、抜け毛につながる可能性

抜いたあとの毛穴に負担がかかると、赤みやかゆみといった頭皮トラブルにつながる場合があります。頭皮はデリケートな部分なので、やさしく扱うことが大切です。かゆみや赤み、抜け毛などが続く場合は、自己判断せず皮膚科などの医療機関にご相談ください。

白髪が気になるときの正しい対処法

抜く以外に、気になる白髪とどう付き合えばよいのか。今日から取り入れやすい方法をご紹介します。

根元から短くカットする

どうしても気になる一本は、抜くのではなく根元を少し残してカットするほうが、頭皮への負担は少ないと言われています。ただし、短く切りすぎるとツンと立ってかえって目立つこともあるため、少し長さを残すのがポイントです。数本のうちは、この方法でしのぐのも一つの手です。

一時的にカバーする（部分用アイテム）

お出かけ前など、その日だけカバーしたいときは、生え際や分け目に使える部分用のカラーアイテムでさっと隠す方法もあります。シャンプーで落とせるタイプなら手軽に取り入れやすいでしょう。あくまで一時的なカバーなので、本数が増えてきたら次の方法も検討してみてください。

髪と頭皮に配慮して白髪染めをする

白髪が増えてきたら、髪と頭皮に配慮した白髪染めへ切り替えるのがおすすめです。美容室では、髪の状態やお悩みに合わせて薬剤や染め方を調整できます。抜いたり無理に隠したりを続けるより、根本的に付き合いやすくなることが期待できます。しみる・かゆみが心配な方は、事前のカウンセリングやパッチテストについてご相談ください。

白髪をふやさないための予防のヒント

白髪の生え方には個人差がありますが、毎日の習慣を見直すことで、健やかな髪と頭皮を保つサポートになると考えられています。

食事・睡眠・ストレスケア

髪はタンパク質を主な材料にしているため、バランスのよい食事は欠かせません。あわせて、色素をつくる細胞のはたらきには、十分な睡眠やストレスをためすぎない生活も関わっていると言われています。無理のない範囲で、規則正しい生活を意識してみましょう。効果には個人差があります。

頭皮環境を整える

髪が育つ土台は頭皮です。皮脂や汚れをやさしく洗い流し、指の腹で心地よくマッサージして血行をうながすことは、健やかな頭皮環境づくりのサポートになると考えられています。かたくなりがちな頭皮を、日々やさしくいたわってあげましょう。

monetでできる白髪ケア（髪質改善・ミネラルカラー・脳呼吸ヘッドスパ）

抜くのをやめて、髪と頭皮をいたわりながら白髪と付き合っていく。monetでは、そんな大人女性のためのケアをご用意しています。

白髪専用の髪質改善で染めながら整える

monetでは、白髪専用の髪質改善を行っています。髪の内側の状態を整えながら質感をなめらかに近づけることで、染めをくり返す髪も扱いやすく感じやすくなることが期待できます。髪の状態には個人差があります。なお、くせを薬剤で伸ばす縮毛矯正はmonetでは行っていません。強いくせ毛のお悩みは、専門のサロンにご相談ください。

ジアミンに配慮した高濃度ミネラルカラー

白髪が気になる方には、ジアミン（一部の白髪染めに含まれる染料成分）に配慮した高濃度ミネラルカラーをご用意しています。髪への負担にも配慮しながら、白髪を染めつつ質感を大切にした仕上がりを目指せます。しみる・かゆみ・かぶれなどが気になる場合は、事前のご相談や医療機関の受診をおすすめします。

脳呼吸ヘッドスパで頭皮環境を整える

髪が育つ土台である頭皮に着目したのが、monetの脳呼吸ヘッドスパ（40分）です。頭皮をやさしくほぐし、心地よくリラックスできる時間をお過ごしいただけます。頭皮環境を整えることは、健やかな髪づくりのサポートになると考えています。医療行為ではありません。地肌の強いかゆみや赤み、抜け毛が気になる場合は、医療機関の受診をおすすめします。

monet高槻院の特徴

monetは「五感を満たす唯一無二の美容室」をコンセプトに、大阪・福岡・広島に展開しています。高槻院は、周りを気にせず過ごせる落ち着いた個室空間で、マンツーマンでご案内します。カット、白髪専用の髪質改善、高濃度ミネラルカラー、脳呼吸ヘッドスパを組み合わせたコースで、白髪と上手に付き合いたい大人女性のお手伝いをします。

高槻院へのアクセスと予約の流れ

monet高槻院は、JR高槻駅から徒歩5分の完全個室・マンツーマンの美容室です。

• 住所：〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館1階102号
• アクセス：JR高槻駅から徒歩5分
• ご予約：店舗ページまたはホットペッパービューティーから承っています

JR高槻駅から徒歩5分の通いやすい立地で、お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、白髪ケアを無理なく続けたい方にうれしい環境です。完全個室でゆっくりご案内するため、ご予約がおすすめです。詳しいアクセスやメニュー、ご予約は高槻院の店舗ページからご確認いただけます。

まとめ

白髪を抜いても本数が増えるという医学的根拠はなく、「抜くと増える」は迷信と言われています。ですが、抜く動作は毛根や頭皮に負担をかけやすく、くせ毛や頭皮トラブルの原因になることもあります。気になる白髪は、抜くのではなくやさしくケアしていくことが大切です。

• 白髪を抜いて増えるという医学的根拠はない（迷信）
• 抜くと毛根・頭皮に負担がかかり、くせ毛や炎症の原因になることも
• 気になるときは根元カット・部分カバー・髪に配慮した白髪染めで対処
• monet高槻院はJR高槻駅徒歩5分・完全個室・脳呼吸ヘッドスパ付き

白髪が気になり始めたら、まずは今の髪と頭皮の状態を知ることから。monet高槻院で、抜かずにいたわる白髪ケアを一緒に見つけていきましょう。効果には個人差があります。